〈らせん流®RUN〉の世界へようこそ
自然の一部である私たちのそもそもの在り方に立ち返り、歪みや滞りを取って、流れのよいからだ全体で、滑らかに転がるように歩いたり、走ったりして前に進むらせん流ＲＵＮ。
その動きで、また、からだが調い、気持ちよさで笑顔になる。
そんな楽しい世界で
タイムや順位、歩数から解き放たれて
からだの可能性を全開にしませんか
らせん流とは？
からだから、自然の理に反した動きでため込んだ歪みやコリを除き本来の在り方に近づいて立ってみると、からだがゆらりゆらりと揺れて背骨に沿って、らせん状の流れが下から上へと立ち上がってくるのを感じます。
それに身をゆだねていくと丸ごと全体の自分がどこからともなくゆるやかに転がるように前に運ばれていきます。
その動きは、からだの内側でも、外側とも軋轢が少なくとてもなめらかで軽やかです。
これが〈らせん流ＲＵＮ〉です。
体験者の声
ラグビー元日本代表の宮下さんとの対談
